Terapi
Jeg tilbyder individuel terapi og parterapi:
Hjælp til at arbejde med sorg, ved depression og angst, stress og belastningsreaktioner.
Når relationer bøvler og livet gør ondt. Støtte til at genfinde mod og øve evner til tackle konflikter samt opnå en mere kærlig og konstruktiv kommunikation.
Supervision
Supervision af fagprofessionelle, individuelt og i grupper/teams,
primært indenfor det sociale og sundhedsfaglige felt.
Desuden ledersparing efter aftale.
Book tid i dag
Fleksible tider efter aftale, så det passer til din hverdag.
Så skriv elelr ring- så kontakter jeg dig for en aftale og tid til første samtale.
Psykoterapi i Vojens
– Hjælp til forandring og støtte til din personlige trivsel
Psykoterapi v/ Linda Nyholm, MPF –
lokal psykoterapeut i Vojens Sundhedscenter.
Hos mig er intentionen, at du finde et trygt rum for omhyggelige og nære samtaler. Fokus er på at bistå dig, alt efter behov og livsudfordringer med sorg, identiteskrise, depression eller traumer, - eller bare oplevelsen af svære ting at tumle alene med.
Det kan også være du har ønske om at styrke din selvindsigt og arbejde med personlige udvikling.
Metodisk arbejder jeg integrativt, klientfokuseret, psykodynamisk. Det vil sige altid med udgangspunkt i dine specifikke behov, erfaringer og ønsker.
Støttende samtaler kan også aftales med familier, hvis I oplever jer ramt af alvorlig sygdom, sorg, stress eller misbrugsrelaterede problemstillinger. Eller belastninger i kontakten med samfund og system i forhold til jeres børns trivsel-eller mangel på samme.
Psykoterapi v.Linda Nyholm MPF
Centralt beliggende midt i Sønderjylland, i Sundhedscenter Vojens, Rådhuscenteret 7, 6500 Vojens.
Samtaler kan være i forhold til:
Livskriser, eksistens og selvværd, mistrivsel i familien, i parforholdet og besvær i relationer.
Angst og depression i forskellige variationer og livssituationer, eller udviklingstraumer, som følge af opvækst og tilknytnings relaterede problematikker:
Familier/par/relationer: i ft. probemer med relation, kommunikation, konflikter, manglende nærvær og omsorg.
Et liv med misbrugsadfærd, og styrende rusmidler vil altid have konsekvenser. Både når det er din egen misbrugsadfærd, eller hvis du er pårørende til én med afhængighed.
Samtalerne er altid omfattet af tavshedspligt.
Stress, manglende arbejdsglæde eller arbejdslivs-relaterede problemstillinger:
En samtale række kan måske være hjælpsom for dig, hvis du ikke er i trivsel elelr mangler arbejdsglæde.
Er du ramt af arbejdsrelateret sygemelding, kan et afgrænset samtaleforløb måske være hjælpsomt for dig.
Jeg har erfaringer med arbejds- og organisationsarbejde, både fra kommunalt, offentligt og privat regi. Som tidligere medarbejder, leder og arbejds- og organisationskonsulent, har jeg viden og erfaringer med at arbejde med konkrete strategier
Kontakt også gerne for forespørgsel vedr. supervision, individuelt, i grupper, samt ledersparring.
Min tilgang:
Jeg anser terapi for at være en omhyggelig samtale. Der er afsæt i terapeutiske metoder og værktøjer jeg er uddannet i, og livserfaringer fra mere end 30 år som sundhedsprofessionel. OG - naturligvis, facetter præget af det menneske jeg er, med eget levede liv, kriser, sorg og tab, - glæder, kærlighed og livsfylde, som mor og ægtefælle.
Metodisk kaldes det integrativ psykoterapi. Du vil kunne opleve opmærksomhed tilknytnings - og udviklingspsykologi. Det indebærer blandt andet at være optaget af relationer, samspils dynamikker, normer og adfærd. Et kig tilbage i f.eks. ens baggrundsfamilie, kan være relevant, og på de traumer der,-helt naturligt, opstår undervejs i livet. Et tilbageblik er sjældent mål i sig selv, men ses, som del af den proces det er, at blive optaget af egne mønstre, undgåelses-adfærd, livsværdier og hvad der kan stå i vejen for at kunne leve så frit og veltilpas som muligt.
Et psykoterapeutisk forløb vil derfor ofte handle om, at øve og styrke bevidsthed i ft. eget nærvær, opmærksomhed på at være åben i sin perspektivering, og måske at arbejde med en mere fleksibel håndtering af tanker og følelser.
Selv lange rejser begynder med det første skridt....
Tag dit første skridt - kontakt mig i dag....
... og giv dig selv en støttende hånd til dit gode liv.
Det er ganske uforpligtende men kan hjælpe dig med en afklaring af, om samtale med mig, er noget for dig.
Skriv en kontaktanmodning- eller ring på 5194 1909 og læg din besked.
Kontakt: Psykoterapi v/ Linda Nyholm MPF i Vojens Sundhedscenter
https://www.haderslev.dk/service/sundhed/sundhedscentre/sundhedscenter-vojens
En tryg ramme, et fortroligt sted - at være sammen om dét, der kan være svært.
Book tid
Jeg tilbyder fleksible tider, der passer til din hverdag.
Du kan nemt komme i kontakt og få en tid, evt. en indledende samtale når det passer dig. Også aften.
Telefon: 5194 1909
Mail: nyholm.psykoterapi@gmail.com
Adresse
Sundhedscenter Vojens,
Rådhuscentret 7, 1. sal
6500 Vojens